Nhiều người có xu hướng sử dụng cám gạo để chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp của mình; tuy nhiên, không phải ai cũng biết công dụng và cách sử dụng sao cho khoa học, hợp lý nhất.
Cám gạo chắc hẳn rất quen thuộc đối với bất cứ ai. Tuy nhiên, thông thường, chúng ta chỉ đổ đi mà không biết rằng, cám gạo còn có công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ lẫn sắc đẹp. Bài viết này sẽ giúp bạn biết rõ hơn về tác dụng tích cực của cám gạo là gì cũng như cách sử dụng sao cho hợp lý nhất.
Cám gạo là gì?
Cám gạo là phần phụ thu được trong quá trình xay xát lúa để sản xuất ra gạo. Nếu để ý kỹ, bạn sẽ thấy trên hạt gạo thường dính 1 lớp tương tự phấn sau khi tróc vỏ, đó là cám gạo.
Nhiều người thường bỏ qua tầm quan trọng và giá trị dinh dưỡng của lớp cám này. Tuy nhiên, trên thực tế, cám gạo chứa hàm lượng lớn lipid, glucid, protein và hàng loạt các loại vitamin khác chẳng hạn như vitamin E, B6, B1, chất khoáng,…
Công dụng của cám gạo
Chính nhờ chứa các thành phần đa dạng với hàm lượng không hề nhỏ như vậy, mà cám gạo mang lại công dụng tốt cho sức khoẻ của chúng ta. Những thực phẩm thường ngày không thể nào đảm bảo cung cấp đầy đủ cho bạn chất khoáng, vi lượng. Trong khi đó, cám gạo lại thực hiện tốt chức năng này.
Bên cạnh đó, cám gạo còn được đánh giá là 1 trong những thành phần làm đẹp lý tưởng. Theo như nhiều nghiên cứu chỉ ra, cám gạo chứa hàm lượng gamma oryzanol, có khả năng chống lại, ngăn chặn quá trình lão hoá ở các mô. Điều đáng nói là, chất này phát huy tác dụng nhiều lần so với vitamin E.
Nhiều chị em phụ nữ cũng như chuyên gia làm đẹp chia sẻ về tác dụng làm đẹp của cám gạo. Cụ thể, cám gạo sẽ giúp cải thiện tình trạng da dầu, nhờn, từ đó hạn chế tình trạng nổi mụn, bức bí lỗ chân lông, kháng viêm, điều trị các loại mụn, thậm chí cả mụn sưng viêm.
Mặt khác, khi dùng cám gạo thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy các lỗ chân lông trên khuôn mặt được cải thiện theo thời gian. Làn da cũng trở nên trắng sáng, căng tràn, không bị nám sạm, gây mất thẩm mỹ và kém tự tin.
Cách sử dụng cám gạo
Để phát huy công dụng của cám gạo tối đa, chúng ta cần phải biết cách dùng hiệu quả, hợp lý nhất. Thông thường, người ta sẽ kết hợp cám gạo với những thành phần tự nhiên khác để làm thành mặt nạ, đắp trực tiếp lên da.
Nếu bạn muốn chăm sóc tóc với cám gạo, hãy dùng cám gạo như là dầu gội hằng ngày. Tất nhiên, chỉ dùng cám gạo khi chúng trong điều kiện sử dụng tốt nhất, không bị mốc, hư hỏng nhé.
Cám gạo là gì có lẽ không còn là câu hỏi khó đối với người tiêu dùng hiện nay, tuy nhiên, nói đến công dụng, cách dùng cám gạo, thì không phải ai cũng biết rõ nhất. Chính vì thế, hi vọng bài viết này đã giúp bạn có thêm kiến thức cũng như kinh nghiệm trong cách sử dụng cám gạo chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp nhé.
